ในระหว่างกระบวนการค้นคว้าความลับของผู้ที่มีอายุยืนยาวในพื้นที่ต่าง ๆ ของญี่ปุ่น ฮิซาโอะ ได้สรุปสิ่งสำคัญ "กินอย่างเรียบง่าย หลากหลาย และเลือกอาหารตามฤดูกาล"
ปิดตำนานแม่ค้าแซ่บ ดราม่าแต่งหวือหวาดึงลูกค้า เปลี่ยนมาใส่ชุดแบบนี้ ดูเด็กลงเยอะมาก!
ชวนสนุกเพลิดเพลินไปกับศูนย์รวมเกมที่น่าสนใจที่นี่
ยี่ห้อที่ต้มแล้วกะทิเป็นลูก ๆ มีน้ำแยกออกมา แปลว่าใส่แป้งน้อย (ให้ซื้อยี่ห้อนี้) แต่ควรดูด้วยว่าถ้ามีส่วนที่เป็นลูก ๆ เม็ด ๆ น้อย แต่น้ำมาก แสดงว่าความมันของกะทิก็น้อยตามไปด้วย
สารบีเทน หนึ่งในสารทรงคุณประโยชน์ที่มีความเกี่ยวข้องการสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ซึ่งอัดแน่นอยู่ในหัวพืชสีสดใสอย่างหัวบีท ทำให้เจ้าหัวบีทนั้นกลายเป็นอีกหนึ่งอาหารที่ควรหามารับประทานถ้าอยากที่จะมีอายุยืนยาว
โอกินาว่าจังหวัดทางตอนใต้ที่สุดของญี่ปุ่นที่มีประวัติศาสตร์เป็นเอกลักษณ์ในฐานะอาณาจักรที่เป็นอิสระ มีภูมิอากาศกึ่งเขตร้อนที่โดดเด่น และ เป็นสถานที่กำเนิดของคาราเต้ นอกจากนี้ยังมีชายฝั่งที่งดงามไปด้วยปะการัง และ สิ่งมีชีวิตใต้ทะเลที่น่าอัศจรรย์ ผู้คนที่อาศัยอยู่ในโอกินาวายังมีอายุยืน มีอัตราการเป็นมะเร็ง โรคหัวใจ และ ภาวะสมองเสื่อมต่ำมาก นั่นเป็นเพราะชาวโอกินาวามีชีวิตประจำวันที่มีวินัย และ มีความชัดเจนกับบทบาทความรับผิดชอบต่าง ๆ ซึ่งส่งผลเชิงบวกต่อการใช้ชีวิตประจําวัน
ใครจะไปเชื่อล่ะว่าเจ้ามะเขือเทศที่ตอนนี้สามารถหาทานได้ทั้งแบบสด และแบบที่เป็นเครื่องดื่มน้ำมะเขือเทศจะดีขนาดช่วยให้อายุยืนยาวได้ แต่ก็เป็นไปแล้วล่ะค่ะ เพราะว่าการรับประทานมะเขือเทศสด ๆ หรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ จากมะเขือเทศนั้น สามารถช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง โรคเกี่ยวกับระบบหลอดเลือดหัวใจ หรือแม้แต่โรคกระดูกพรุนได้ ที่เป็นอย่างนั้นก็เพราะในมะเขือเทศมีวิตามินซีสูง และมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังอย่างไลโคปีนอยู่เยอะเลย แต่อย่าเพิ่งดีใจแล้วรีบไปหาซื้อซอสมะเขือเทศมารับประทานคู่กับอาหารล่ะ เพราะซอสมะเขือเทศที่มีส่วนผสมของโซเดียมและน้ำตาลสูงน่ะไม่ดีต่อร่างกายนะจะบอกให้ รับประทานสด ๆ ดีกว่า ได้ประโยชน์กว่ากันเยอะ
วิจัย ภาวะตลาดหลักทรัพย์ บทความและงานวิจัย ฐานข้อมูลตลาดทุน ตลาดสดมีขาย! CEO อายุยืนถึง 102 ปี เพิ่งรู้เคล็ดลับ “อาหาร” กินง่ายๆ อร่อยแถมไม่แพง กิจกรรม ทุนวิจัย ค้นหาวิจัย
ร้านอาหาร โรงแรม บทความ ที่สุดของ 'มิชลิน ไกด์' รายชื่อโปรดของฉัน ติดต่อเรา
ดื่มน้ำในปริมาณที่มาก โดยนํ้าในนิโคย่ามีปริมาณแคลเซียมสูงที่สุดในประเทศ
พะแนงเนื้อ น้ำแกงต้องข้นแต่ไม่เนียน หน้าเป็นเงา ไม่แตกมัน สีแดงคล้ำ เผ็ดกว่าฉู่ฉี่ ทุกรสเสมอกัน
เมืองแห่งสปาธรรมชาติ และ อากาศบริสุทธิ์
ผลิตเนื้อหา-ลงโฆษณาพื้นที่โฆษณาประชาสัมพันธ์ที่ตอบโจทย์ทางการตลาด เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายที่หลากหลาย
ตลาดหลักทรัพย์กับความยั่งยืน ภาพรวม การกำกับดูแลความยั่งยืน การพัฒนาความยั่งยืนตลาดทุน การสร้างโอกาสร่วมกับพนักงาน การขับเคลื่อนสังคมอย่างยั่งยืน การรับมือการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ